白癜风的发病会直接出现在皮肤上，一旦皮肤有白色斑点，它必然会影响外观，这往往会摧残一个人的心理，使人变得自卑、压抑，因此这就需要白斑患者朋友调整好心态，以此来促进白斑康复。那么，如何调整好白癜风患者的心态呢？下面就由西安白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

1、改变消极的想法

一个人的心理状态如何往往也会深深的影响到身体健康和病情的治疗康复，而白癜风的出现就直接影响到了容貌形象，这时候大家就会非常担心，也害怕疾病危害，担心白斑的治疗问题。而这种想法一旦到达过分担心、怨天尤人、暗自懊恼的程度，就会十分不利于病情康复，所以这时候患者就需要注意调整好心态，正确对待白斑，及时改变消极思维。

2、自我进行愉悦

面对白癜风疾病各种不良情绪涌上心头，患者自然是很难忍受的，所以在这个时候就需要诸位患者积极改善，以免因不良情绪而阻碍病情康复。比如可以自我愉悦，闭上双眼，缓慢地进行深呼吸，然后想象你被世界上所有美好的事物所包围。有温暖的阳光、和煦的微风、宽广的大海，闻着花朵和青草气息，想象着你亲密、喜欢的人正对着你微笑重复练习，这种想象能帮助患者将紧张和焦虑情绪驱出体外。

3、向心理医生寻求帮助

白癜风是非常顽固的，所以不能轻易就治好，如果患者长期备受心理煎熬的话，就更会加剧治疗的难度，很多患者也因此出现了心理障碍，那么这时候如若自己无法解决，那么就可以寻求心理医生帮助。研究表明，当医生对疾病的治疗表现出乐观向上的情绪时，患者也会觉得治疗情况有很大的改善空间。因此，在治疗过程中应及时和心理医生沟通，不要总想着自己无药可救，要相信科学，相信医生，这样才能尽早康复。

西安白癜风医院温馨提示：治病也要治心，所以白癜风患者应该是要身心同治的，尤其在白斑治疗上需要注意坚持，切不可中断治疗，不然治疗的成效就很有可能付诸东流。