白癜风是一种黑色素细胞损伤导致的皮肤病，对于一些对白癜风不怎么了解或者治病心切的人群来说，认为只要身体补充足够的黑色素，病情就会慢慢的得到好转，而这样就容易走入了“补黑”的误区，导致病情更加严重。白癜风患者只有科学、有效的补充黑色素，才能促进病情的康复。那么，刺激白癜风黑色素生成的错误做法是什么？下面就由西安白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

1、过量照紫外线

大家都知道阳光中的紫外线会刺激皮肤黑色素活跃，知道晒太阳会使人皮肤变黑，这主要是因为太阳光中的紫外线会促进黑色素细胞的合成。所以一部分白癜风患者就觉得晒太阳对自己的病情好转有帮助，便使皮肤长时间暴露在阳光下，甚至不定期去照紫外线光。但是这种过量、非正规的紫外线照射，反而会导致皮肤黑色素细胞功能亢进，导致黑色素细胞过度消耗而死亡，还会造成黑色素生成障碍。因此刺激白癜风黑色素生成，适当晒太阳可以，过量就不行了。

2、过量使用光敏性药物

白癜风病情的治疗其实也就是使受损的皮肤黑色素细胞恢复正常，所以对症的刺激黑色素生成的治疗办法是可行的，比如使用一些光敏性药物，但有些患者对于光照不是非常敏感，看到医生给自己使用光敏性药物之后，就自己私自使用光敏性药物来治疗，他们认为多使用一些光敏性药物，可以使人体更容易吸收紫外线，黑色素合成也会越快。可是药三分毒，过量使用任何药物对身体健康都是不利的，而且过量食用光敏性药物还会导致人体对紫外线的吸收增强，超过人体负荷还会导致别的疾病的发生。

3、过度锻炼

白癜风病情治疗的主要方式是依靠药物和技术有效结合，以此来刺激受损的黑色素细胞，除此之外，一些得当的护理事宜也是可以帮助黑色素生成的，比如加强身体锻炼。因为白癜风患者普遍具有免疫力低下的症状，所以一部分的白癜风患者会出现过量运动的现象。在他们的意识里会认为人体免疫异常是会导致黑色素细胞生长受阻，影响黑色素生成，只有大量不断的运动才能使自己的病情恢复更加快速。其实过量的运动会造成自主神经功能紊乱、肠胃功能障碍等，也起不到增强免疫力的作用。

西安白癜风医院温馨提示：白癜风病情要想彻底恢复健康，患者就要在患病之后及时去正规的医院，积极的配合医生诊疗，但不要自己私自使用一些自认为对病情好转有帮助的方法。