白癜风是一种皮肤疾病，对外貌影响很大，而且不少人对白癜风患者存在歧视，这给白癜风患者带来了巨大的心理压力。那么，白癜风患者怎样患者压力呢？让我们一起来听听西安白癜风医院医生的讲解。

临床上统计，多数的患者因为失眠，抑郁，自卑，愤怒等心理障碍造成了病情的进一步扩散，因此白癜风患者不仅要重视身体上的治疗，也要注意心理上的治疗。

1、学会适当的发泄

把不良情绪都发泄出来，有助于减轻压力，比如找朋友倾诉一下苦衷，或者悲痛的大哭一场，都能释放心理的压力，但是我们不能一直处在情绪低落的状态，一定要及时调整过来。

2、自我控制

平时注意培养自己的心理承受能力，每个人的一生或多或少都会生病，这是无法避免的，所以面对他人的歧视眼光，以豁达的心态去看待，良好的心态对于疾病的康复非常有益。

3、转移注意力

很多白癜风患者会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，对于这样的情况，我们可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其它爱好的方面，这种转移法可以有效帮助我们从疾病的困扰中走出来。

暂时逃避面对一些不愉快的人、事，可以选择换个环境，暂时逃离不愉快，等心情静下来，心理压力也减少很多。不过，一味的逃避也不是办法，关键还是要正确地面对现实，正确看待自己的病情。

西安白癜风医院温馨提示：心理情绪的好坏对于白癜风的治疗会有不小的影响，患者朋友们只有排除掉不良的心理影响，才能让治疗效果更好。